viernes, 28 de enero de 2011

Fondo por Trujillo y Riberos de Monrroy !!!

Ayer jueves, toco fondo nuevamente con la compañía de Javi el Largo, y de Dani Aponte k nos acompaño los primeros 45km del día!! Os dejo el 1º video del día:(La calidad de este video es muy mala, lo siento, en los siguientes videos mejora la calidad)


Ya que no se escucha bien debido al aire, el argumento del video en resumen es: que demostraba que Dani entrena aunke nadie le vea, y que Javi llevaba 20€ para el avituallamiento, creo k tenia pensao cenar pay fuera tamb, porque con 5 o 10€ pa comer sobraban jajajajaj

Salimos de Cáceres sobre las 11 de la mañana con destino Trujillo, Torrejón del Rubio, y Cáceres, unos 158km en 5 horas y poco. El entrenamiento estuvo muy entretenido pasando buenos ratos: ya en la entrada de Trujillo: subiendo el repecho:

Y nada mas entrando en Trujillo sobre las 12:50 con cerca de 55km en las piernas, ya con mi amigo el Largo y yo en solitario:

Despues de llegar a Trujillo, nos dirijimos hacia la localodad de Torrejon del Rubio, cojiendo la carretera que une Plasencia con Trujillo, un poquito asquerosa la carretera y con muchisimas rectas interminable, ya cerca de los 96km llegamos Torrejon en el cual incluiamos un Avituallamiento en (Bar)
Entrando en torrejon:
Y saboreando el avituallamiento:
Con mi Coca Cola y Periodico AS:

Y la contraportada tuneada por el Largo:
Todo esto se resume en un pekeño video, que se realizo durante el Avituallamiento



Despues continuamos hacia Cáceres por los riberos de Monrroy, una carretera de continuo subi baja bastante dura y ya sobre las 16:20 llegabamos a Cáceres tras recorrer 149km, pero aun nos quedaba subir toda la ronda norte y dirijirnos hacia el centro para llegar a nuestras casa, Al final 158km y 5:06:46 con una media de 31 y poco!!! a un pulso medio de 139ppmmedio, el entreno fue de calidad:

Asi vivimos la entyrada en Cáceres:

Los ultimos 3km del día fueron bajo una pekeña y fina lluvia, que nada mas llegar a casa se combirtio en una fuerte tormenta, tuvimos SUERTE!!!

ESpero que os alla gustao mi fondo y en unos dias volvere a contactar con votros!!! XAOOO

3 comentarios:

  1. QUE BUENO EL ULTIMO VIDEO CUANDO SE GIRA LA CAMARA, YA NO SABIAMOS NI POR DONDE ESTABAMOS CANTEAOS.JEJEJE. ESTA SEMANA OTRO NOS HACEMOS OTRO VA?.
    JAVI LARGO

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  2. Cuidado con schleck, o el largo, cuando menos te descuide, se apodera del blog. Buenos videos, sobre todo el ultimo.........seguir entrenando crakssssssss.

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  3. Me puedes mandar tu correo por favor, te voy a mandar unas fotos del largo en la marcha btt de coria

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